O SUCESSO É NOSSO!!

ESTAMOS EM SITES DE DIVERSOS PAÍSES

                               CRÉDITOS: LUIS SÁ/GOOGLE
                                                                 
                                 CLIQUE 2 VEZES NA FOTO PARA AMPLIAR

Basta você digitar PEDRAFILHOFITNESS no google. Além de aparecer postagens do site da academia que você já conhece, irá aparecer os nossos videos que foram copiados e publicados em dezenas de sites brasileiros e também de linguas estrangeiras como inglês,espanhol e até o polonês. Nossa cultura encanta os 4 cantos do mundo e a seriedade aliada a forma que estamos retratanto a saúde e a atividade física está chamando a atenção de diversos povos. Confira algumas páginas desses sites na foto acima,mas não deixe de acessar os demais no google.

O QUE JÁ ERA BOM FICARÁ AINDA MELHOR

                    CRÉDITOS: LUIS SÁ/GOOGLE IMAGENS

Caros ouvintes do programa semanal 2 MINUTOS COM PEDRA.

Graças a sua audiência e ao sucesso do programa, hoje o mesmo não será exibido, pois estamos passando por um processo de mudanças e incrementações para o que já era bom ficar melhor ainda. Esperamos vc's como de costume na próxima quinta-feira com mais uma edição cheia de novidades. Continuamos contando com a sua audiência. Pois afinal...a sua saúde, a minha saúde, a nossa saúde tem que ser de Pedra!!

GALERA SUANDO A CAMISA

ALGUNS MOMENTOS NA ACADEMIA PEDRA FILHO FITNESS


CRÉDITOS: LUIS SÁ

ACADEMIA PEDRA FILHO FITNESS por pedrafilhofitness no Videolog.tv.

8º PROGRAMA

EVITE LESÕES DURANTE O TREINO!

                              CRÉDITOS: LUIS SÁ/GOOGLE IMAGENS

As lesões relacionadas aos exercícios de musculação não apenas machucam o corpo, mas também reduzem a motivação para continuar  o treino, devido à dor experimentada. Para evitar as lesões na musculação, é importante ter boa orientação de profissional de educação física qualificado, a fim de realizar os exercícios certos, na carga adequada e técnica apropriada. 

Ouça a seguir, o Prof. Pedra Filho entrevistando um de seus alunos que quase se acidentou durante o treino.

NOSSA ATLETA E CANDIDATA A RAINHA DO CARNAVAL

                       CRÉDITOS: LUIS SÁ

Verena Santana é nossa atleta. Ela foi selecionada entre as 12 finalistas no concurso que elege a rainha e princesa(s) do carnaval de Salvador. A negra de curvas perfeitas que pode ser vista malhando diariamente em nossa academia, também já é conhecida do público pelo trabalho que realiza nas propagandas da rádio BahiaFM.

Entrem no site : verao.bahia
VOTEM EM VERENA SANTANA COMO A RAINHA DO CARNAVAL DE SALVADOR 2011!

VOCÊ SABIA..?

Obs: Clique na imagem e veja no tamanho maior.
Fonte: Material extraído da revista Muscle in Form, ano 12, ed. 66.

NOSSO FISICULTURISTA

                      CRÉDITOS: LUIS SÁ


A academia PEDRA FILHO FITNESS  tem o prazer de apresentar a todos, o nosso  atleta  que patrocinamos: Roberval Pereira, mais conhecido como "King". Esse jovem tem um potencial enorme e disciplina durante os treinos diários, além de uma alimentação rigorosa. Sucesso garoto!!

7º PROGRAMA

                         FONTE: LUIS SÁ/GOOGLE IMAGENS

No programa de hoje o assunto é suplementação alimentar! Com o uso deles é possível sim ter um corpo legal sem ter que recorrer ao uso de anabolizantes. Basta também ter disciplina em relação ao treino.

Agora fiquem atento! Caso façam a ingestão de diversos suplementos sem moderação, peçam orientação de um nutricionista, pois o excesso dessas substâncias podem sobrecarregar o fígado.

Abaixo, alguns exemplos de novos e antigos suplementos bastante usados.

Fonte: Material extraído da revista Muscle in Form, ano 12, ed. 66.

6º PROGRAMA

                                                FONTE:LUIS SÁ/GOOGLE IMAGENS 

                                                                                                                
PROGRAMA 2º MINUTOS COM PEDRA

Dizem que educação é uma coisa que a gente aprende desde criança, mas na verdade não tem idade. A cada dia que passa, nós estamos sempre aprendendo alguma coisa na vida e no ambiente em que convivemos. E na academia não é diferente! Organização , disciplina, respeito ao próximo e democracia são ações que devem fazer parte do convívio social do praticante do fitness e que ele deve carregar consigo para a vida. SEJA UM EXEMPLO DE CIDADÃO!